- STANDORT: Panama, PANAMA
- FLÄCHE: 275 km²
- EINWOHNER: 477.328
- SPANISCH
- WÄHRUNG: US-Dollar, Balboa
Audioguide für Panama-Stadt
Casco Viejo
Das historische Herz von Panama City, bekannt für seine Kopfsteinpflasterstraßen und die Kolonialarchitektur.
Panamakanal
Eines der Wunder der Welttechnik, das den Atlantischen Ozean mit dem Pazifik verbindet.
Panama Viejo
Ruinen der ersten in Panama gegründeten Stadt, die von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt wurde.
Biomuseum
Ein Museum, das der Artenvielfalt Panamas gewidmet ist und vom Architekten Frank Gehry entworfen wurde.
Brücke von Amerika
Eine ikonische Brücke, die Panama-Stadt mit der westlichen Region des Landes verbindet.
Kirche von Carmen
Eine beeindruckende neugotische Kirche im Herzen der Stadt.
Platz der Unabhängigkeit
Ein historischer Ort in Casco Viejo, an dem die Unabhängigkeit Panamas von Kolumbien gefeiert wurde.
Interozeanisches Kanalmuseum
Ein Museum, das die Geschichte des Baus des Panamakanals und seine Bedeutung für den Welthandel erzählt.
Taboga-Insel
Sie ist als „Insel der Blumen“ bekannt und ein idealer Ort zum Entspannen und Genießen wunderschöner Strände.
Fuerte Amador
Ein beliebtes Touristenziel mit spektakulärer Aussicht, Restaurants und Geschäften.
La Stadt Panama, Hauptstadt und Wirtschaftszentrum von Panama, ist ein faszinierendes Touristenziel, das verbindet Geschichte, Modernität y natürliche Schönheit. Strategisch günstig gelegen in der Isthmus was CONECT Zentralamerika und im Süden bietet diese pulsierende Stadt ein einzigartiges Erlebnis, bei dem Altes und Neues ineinander übergehen.
Eine der herausragendsten Attraktionen der Stadt Panama Es ist toll AltstadtBekannt als Casco Viejo o Casco Antiguo. Dieses charmante Kolonialviertel wurde erklärt Erbe durch UNESCO und beherbergt eine große Anzahl von historische Gebäude, Sitze, Iglesias y gepflasterte Straßen. Besucher können hindurchgehen bunte Straßen, staune über seine Kolonialarchitektur und charmant entdecken Kunstgeschäfte, Geschäfte, Restaurants y fletscht.
La Modernität ist im lebendigen und präsent kosmopolitisches Panama City, mit seiner beeindruckenden Wolkenkratzer-Skyline und seine Infrastruktur Weltklasse. Die Berühmten Finanzviertel der Stadt, bekannt als „El Bajío“, ist ein Zeugnis davon crecimiento y wirtschaftliche Entwicklung de Panama. Hier können Touristen moderne genießen Einkaufszentren, Gourmet-Restaurants, Luxus-Hotels und eine animierte Nachtleben.
Eine weitere Touristenattraktion der Stadt Panama ist der berühmte Panamakanal, ein Wunder der Maschinenbau das die Ozeane verbindet Atlantik y Pazifik. Besucher können die erkunden Schlösser und beobachten Sie den Betrieb dieses wichtigen historischen Wahrzeichens aus nächster Nähe. Darüber hinaus ist die Panamakanal hat ein Besucher zentrum Bereitstellung interaktive Ausstellungen und lehrreich über seine Konstruktion und seine Auswirkungen auf die Welthandel.
La Stadt Panama Es ist auch für sein Angebot bekannt Kultur-. Liebhaber von Kunst Sie können die besuchen Museum für zeitgenössische Kunst und Interozeanisches Kanalmuseum, wo Werke von Panamaische Künstler und die Geschichte des Senders wird erzählt. Für Interessierte Geschichte und Archäologiedas Museum des Panamakanals bietet einen detaillierten Einblick in den Bau und Betrieb des Kanals.
La Natur Es hat auch seinen Platz darin Stadt Panama. Touristen können die erkunden Metropolitan Naturpark, ein grüne Oase mitten in der Stadt, die eine große Vielfalt beherbergt Flora y FaunaEinschließlich Affen, faul y exotische Vögel. Darüber hinaus bietet die Umgebung der Stadt wunderschöne Strände, Inseln y Naturschutzgebiete die einladen Aventura und Entspannung.
Da der Gastronomie, das Stadt Panama bietet eine große Auswahl an kulinarischen Möglichkeiten. Aus Internationale Haute-Cuisine-Restaurants gerade Positionen Straßenessen Mit traditionellen panamaischen Gerichten können Besucher ein köstliches und vielfältiges gastronomisches Angebot genießen.
Zusammenfassend, die Stadt Panama Es ist ein Touristenziel, das verbindet Geschichte, Modernität y natürliche Schönheit.
Tipps für Reisen nach Panama City
1. Dokumentation und Visum
- Pass : Muss ab dem Einreisedatum noch mindestens sechs Monate gültig sein.
- Visum : Bürger vieler Länder, darunter die Vereinigten Staaten, Kanada und die Europäische Union, benötigen für Aufenthalte von weniger als 90 Tagen kein Visum. Überprüfen Sie die Anforderungen entsprechend Ihrer Nationalität.
- Reiseversicherung : Besonders für medizinische Notfälle sehr zu empfehlen.
- Zusätzliche Berechtigungen : Sie sind nicht notwendig, um Panama City zu besuchen.
2. Die beste Reisezeit
- Trockenzeit (Dezember bis April) : Warmes und sonniges Klima, ideal für die Erkundung der Stadt und ihrer Umgebung.
- Regenzeit (Mai bis November) : Obwohl es nachmittags häufig regnet, ist der Morgen meist klar.
- Durchschnittstemperatur : Schwankt das ganze Jahr über zwischen 25 °C und 30 °C.
3. Gesundheit
- Empfohlene Impfstoffe : Hepatitis A und B, Typhus und Tetanus.
- Trinkwasser : Leitungswasser ist in der Stadt trinkbar.
- Grundlegendes Erste-Hilfe-Set : Bringen Sie Sonnencreme, Insektenschutzmittel und wichtige Medikamente mit.
- Vorsichtsmaßnahmen : Tragen Sie leichte, schützende Kleidung gegen Sonne und Mücken.
4. Wie man sich in der Stadt fortbewegt
- Panama-Metro : Modern, sicher und wirtschaftlich, mit Linien, die wichtige Punkte der Stadt verbinden.
- Busse : Günstig, kann aber für Touristen verwirrend sein. Bezahlen Sie mit der MetroBus-Karte.
- Taxis und Transportanwendungen : Uber und DiDi sind zuverlässige und zugängliche Optionen.
- Autovermietung : Nützlich, wenn Sie planen, die Umgebung außerhalb der Stadt zu erkunden.
- Eingangsstufe : Ideal für die Erkundung der Altstadt und der Innenstadt.
5. Wichtigste Touristenattraktionen
- Panamakanal : Besuchen Sie das Miraflores Besucherzentrum, um mehr über dieses Wunderwerk der Technik zu erfahren.
- Casco Antiguo : Ein historisches Viertel mit Kolonialarchitektur, Restaurants und Geschäften.
- Amador-Damm : Ein Küstenspaziergang mit spektakulären Ausblicken auf die Stadt und das Meer.
- Küstenstreifen : Ein perfekter Ort zum Spazierengehen, Laufen oder Genießen der Stadtlandschaft.
- Biomuseum : Entworfen von Frank Gehry, präsentiert es die Artenvielfalt Panamas.
- Metropolitan Naturpark : Ein Naturschutzgebiet innerhalb der Stadt, ideal zum Wandern und zur Vogelbeobachtung.
6. Unterkunft in der Stadt
- Luxushotels : Wie JW Marriott Panama und Waldorf Astoria Panama.
- Boutique-Hotels : Charmant und mit lokalem Touch, besonders in der Altstadt.
- Hostels : Günstig und beliebt bei Rucksacktouristen.
- Touristenwohnungen : Eine praktische Option für Familien oder längere Aufenthalte.
7. Typisches Essen und Trinken
- Panamaischer Sancocho : Eine Hühnersuppe mit Yucca und Kräutern.
- Arroz con Pollo : Ein klassisches Gericht, begleitet von Salat und reifer Banane.
- Topf Tamale : Hergestellt aus Mais, Fleisch und Gewürzen.
- Ceviche : Frisch und mit Zitrone und Gewürzen mariniert, erhältlich auf Märkten wie dem Seafood Market.
- Panamaischer Rum : Wie Ron Abuelo, international anerkannt.
- Huka : Süßes Getränk aus lokalen Früchten wie Passionsfrucht und Sauerampfer.
8. Einkaufen
- einheimisches Kunsthandwerk : Wie die Molas der Guna, farbenfrohe handgefertigte Textilien.
- bemalter Hut : Ein traditioneller panamaischer Hut.
- Panamaischer Rum und Kaffee : Vor allem der Geisha-Kaffee, der als einer der besten der Welt gilt.
- Gold- und Silberschmuck : Von der lokalen Kultur inspirierte Designs.
- Holz- und Keramikprodukte : Hergestellt von lokalen Handwerkern.
9. Tipps zur Optimierung Ihres Besuchs
- Entdecken Sie frühzeitig : Sie vermeiden die Hitze und Menschenmassen.
- Nehmen Sie Bargeld in US-Dollar mit : Es ist die offizielle Währung, obwohl Karten weithin akzeptiert werden.
- Tragen Sie bequeme und kühle Kleidung : Das Wetter kann sehr heiß und feucht sein.
- Buchen Sie Aktivitäten im Voraus : Insbesondere Touren zum Panamakanal und Ausflüge zu umliegenden Inseln.
- Probieren Sie das lokale Essen : Besuchen Sie Märkte wie den Seafood Market für ein authentisches Erlebnis.
10. Feiertage und besondere Ereignisse
- Karneval (Februar/März) : Lebhafte Feierlichkeiten im ganzen Land mit Paraden und Live-Musik.
- Nationale Feiertage (November) : Dazu gehören Paraden und kulturelle Veranstaltungen.
- Internationales Filmfestival von Panama (April) : Mit lokalen und internationalen Filmvorführungen.
- Weihnachtsparade auf der Cinta Costera (Dezember) : Eine festliche Veranstaltung mit Wagen und Lichtern.
11. Typische Souvenirs zum Mitnehmen
- Molas : Bunte Textilien, hergestellt von den Guna-Ureinwohnern.
- Geisha-Café : Ein Produkt von hoher Qualität und internationalem Prestige.
- Panamaischer Rum : Wie Großvater oder alter Brief.
- bemalter Hut : Ein panamaisches Kultursymbol.
- Typische Süßigkeiten : Wie Cola oder lokale Obstkonserven.
Reiserouten für einen Besuch in Panama-Stadt
1-tägige Reiseroute in Panama City
Morgen:
- Panamakanal – Besucherzentrum Miraflores: Beginnen Sie Ihren Tag damit, mehr über dieses Meisterwerk der Ingenieurskunst zu erfahren. Sehen Sie, wie die Schlösser funktionieren, und besichtigen Sie das interaktive Museum.
- Altstadt: Erkunden Sie dieses historische Viertel voller Charme mit Kopfsteinpflasterstraßen, Kolonialgebäuden und symbolträchtigen Orten wie der Plaza de la Independencia und der Kirche San José.
Mittag:
- Mittagessen im Diablicos: Genießen Sie ein traditionelles panamaisches Essen in diesem mit folkloristischen Motiven dekorierten Restaurant. Probieren Sie Gerichte wie Sancocho oder Patacones.
Nachmittag:
- Cinta Costera: Schlendern Sie durch diesen modernen Strandbereich, der das Stadtzentrum mit der Altstadt verbindet. Es ist ideal zum Wandern, Radfahren oder einfach zum Genießen der Aussicht auf den Horizont.
Nacht:
- Abendessen im Maito: Lassen Sie den Tag mit einem kulinarischen Erlebnis in diesem Restaurant ausklingen, das für seine erstklassige panamaische Küche mit internationalen Einflüssen bekannt ist.
2-tägige Reiseroute in Panama City
Day 1
Morgen:
- Panamakanal – Besucherzentrum Miraflores: Entdecken Sie die Geschichte und den Betrieb des Panamakanals. Beobachten Sie die vorbeifahrenden Schiffe und besichtigen Sie die interaktiven Ausstellungen.
- Altstadt: Erkunden Sie dieses historische Viertel und besuchen Sie Highlights wie die Plaza Bolívar, das Nationaltheater und die Kirche San José mit ihrem goldenen Altar.
Mittag:
- Mittagessen im Diablicos: Genießen Sie typisch panamaische Gerichte in einer Umgebung voller lokaler Kultur.
Nachmittag:
- Cinta Costera: Genießen Sie einen Spaziergang durch dieses moderne Viertel, beobachten Sie das lokale Leben und bewundern Sie den Kontrast zwischen Tradition und Moderne.
Nacht:
- Abendessen im Maito: Erleben Sie ein einzigartiges gastronomisches Erlebnis mit Gerichten, die die Aromen Panamas hervorheben.
Day 2
Morgen:
- Metropolitaner Naturpark: Verbringen Sie den Morgen damit, diesen Park in der Nähe des Stadtzentrums zu erkunden. Machen Sie einen Spaziergang entlang der Wanderwege und genießen Sie den Panoramablick auf Panama City und den Kanal.
- Mercado de Mariscos: Besuchen Sie diesen berühmten Markt, um mehr über die lokale Küche zu erfahren und frisches Ceviche zu probieren.
Mittag:
- Mittagessen auf dem Meeresfrüchtemarkt: Nutzen Sie die Gelegenheit und genießen Sie eine frische und preiswerte Mahlzeit im Restaurantbereich des Marktes.
Nachmittag:
- Amador-Damm: Spazieren Sie entlang dieses Damms, der mehrere Inseln verbindet und spektakuläre Ausblicke auf die Stadt und das Meer bietet. Sie können Fahrräder mieten oder einfach spazieren gehen und dabei die Landschaft genießen.
Nacht:
- Abendessen im La Vespa Vista Mare: Genießen Sie ein Abendessen direkt am Meer mit einer Mischung aus italienischer Küche und frischen Meeresfrüchten.
3-tägige Reiseroute in Panama City
Day 1
Morgen:
- Panamakanal – Besucherzentrum Miraflores: Erkunden Sie diese ikonische Stätte und sehen Sie, wie die Schleusen funktionieren.
- Altstadt: Besichtigen Sie dieses historische Viertel und genießen Sie seine reiche Architektur und lebendige Atmosphäre.
Mittag:
- Mittagessen im Diablicos: Probieren Sie traditionelle panamaische Küche in einem Restaurant voller lokaler Kultur.
Nachmittag:
- Cinta Costera: Schlendern Sie durch dieses moderne Uferviertel und bewundern Sie die Aussicht auf die Skyline der Stadt.
Nacht:
- Abendessen im Maito: Beenden Sie den Tag mit einem hochwertigen kulinarischen Erlebnis in diesem preisgekrönten Restaurant.
Day 2
Morgen:
- Metropolitaner Naturpark: Verbringen Sie den Vormittag damit, die Natur zu erkunden und genießen Sie die Aussicht von den Aussichtspunkten des Parks.
- Mercado de Mariscos: Besuchen Sie diesen ikonischen Markt, um mehr über die lokale kulinarische Kultur zu erfahren.
Mittag:
- Mittagessen auf dem Meeresfrüchtemarkt: Probieren Sie frisches Ceviche und andere Meeresfrüchtegerichte.
Nachmittag:
- Amador-Damm: Gehen Sie diese Straße entlang und genießen Sie die Aussicht auf das Meer und die Stadt. Sie können das von Frank Gehry entworfene Biomuseo besuchen, das die Artenvielfalt Panamas hervorhebt.
Nacht:
- Abendessen im La Vespa Vista Mare: Abendessen am Meer in einem eleganten Ambiente, das italienische und lokale Aromen vereint.
Day 3
Morgen:
- Insel Taboga: Nehmen Sie eine Fähre zu dieser nahe gelegenen Insel, die als „Blumeninsel“ bekannt ist. Genießen Sie die Strände, Spaziergänge durch die Stadt und den Panoramablick von den Hügeln.
Mittag:
- Mittagessen im Vereda Tropical Restaurant: Genießen Sie eine Mahlzeit am Strand mit frischen Meeresfrüchten und einer entspannten Atmosphäre.
Nachmittag:
- Rückkehr nach Panama-Stadt: Entspannen Sie sich in der Stadt oder shoppen Sie im Multiplaza Pacific Mall, bekannt für seine Luxusgeschäfte und lokalen Produkte.
Nacht:
- Abendessen in der Tantalo Roofbar: Beenden Sie Ihre Reise mit einem Abendessen und Cocktails auf dieser beliebten Dachterrasse in der Altstadt mit spektakulärem Blick auf die Stadt.
1. Panama-Metro
Die U-Bahn ist eines der effizientesten und modernsten Transportmittel in Panama City.
- Hauptrouten :
- Derzeit gibt es zwei Hauptlinien:
- Linie 1: Verbindet Albrook mit San Isidro und überquert wichtige Punkte wie die Vía España und das Transportterminal.
- Linie 2: Fährt von San Miguelito zu Gebieten im Osten der Stadt, wie zum Beispiel Tocumen.
- Derzeit gibt es zwei Hauptlinien:
- Frequenz : Hoch, mit Zügen alle 3–6 Minuten während der Hauptverkehrszeit.
- Preise : 0.35 $ pro Strecke, Bezahlung mit der Metro-Karte.
- Vorteil : Schnell, effizient und verkehrsfrei.
2. Busse
Das Bussystem in Panama City, bekannt als MiBus , ergänzt die U-Bahn.
- Hauptrouten :
- Es deckt die Stadt und umliegende Gebiete wie Tocumen und La Chorrera ab.
- Hauptterminals: Albrook und Innenstadt.
- Frequenz : Tagsüber regelmäßig, nachts jedoch weniger zuverlässig.
- Preise : 0.25 $ pro Stadtfahrt mit der Metro-Karte.
- Vorteil : Sparsam und mit guter Deckkraft.
- Vorsichtsmaßnahmen : Zu Spitzenzeiten kann es zu längeren Wartezeiten kommen.
3. Taxen
Taxis sind in Panama-Stadt weit verbreitet und zugänglich, obwohl sie keine Taxameter verwenden.
- Verfügbarkeit : Häufig in Gegenden wie Albrook, Casco Viejo und Einkaufszentren.
- Preise : Sie werden vor der Reise vereinbart, die Preise richten sich nach Gebieten und Entfernungen.
- Vorteil : Ideal für schnelle und individuelle Reisen.
- Vorsichtsmaßnahmen : Bestätigen Sie den Preis vor Reiseantritt.
4. Privater Transport und Anwendungen
Anwendungen wie Uber , Habe ich y Cabify Sie sind in Panama City beliebt.
- Vorteil : Komfort, klare Tarife und Sicherheit.
- Vorsichtsmaßnahmen : In Zeiten hoher Nachfrage oder ungünstigen Wetterbedingungen können die Preise steigen.
5. Transport zum und vom Flughafen
Der internationale Flughafen Tocumen ist ca 24 km vom Stadtzentrum entfernt.
- Metro : Linie 2 verbindet den Flughafen und erleichtert so den Zugang.
- Flughafenbusse : Verfügbare Dienstleistungen für das Stadtzentrum.
- Taxis und Uber : Schnelle Optionen, allerdings teurer als öffentliche Verkehrsmittel.
- Vorteil : Verschiedene Optionen je nach Budget und verfügbarer Zeit.
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- Museen
- Museum der Geschichte Panamas
- Museum des Interozeanischen Kanals von Panama
- Museum für Zeitgenössische Kunst von Panama
- Afro-Antillen-Museum von Panama
- Museum für religiöse Kunst
- Mola-Museum
- Altes Panama-Museum
- Endara-Hausmuseum
- Biomuseum
- Geschichte, Architektur, Freizeit
- Panama Viejo
- Besucherzentrum Miraflores
- F&F-Turm
- Monumentaler Komplex von Las Bóvedas
- Las Garzas-Palast
- Amador-Damm
- Brücke von Amerika
- Küstenstreifen
- Avenida Balboa
- Punta Culebra Marine Exhibition Center
- Arco Chato
- Ocean Sun Casino
- Puente Centenario
- Insel Flamenco
- Perico-Insel
- Insel Naos
- Meine kleine Stadt
- Standpunkt Amerikas
- Frankreich-Platz
- Platz der Unabhängigkeit
- Vielfalt Panama
- Herrera-Platz
- Listenpunkt
- Góngora-Haus
- Goethals-Denkmal
- Panama Golf Club
- Simon-Bolivar-Platz
- Denkmal für Vasco Núñez de Balboa
- Andres Bello Park
- Urraca-Park
- StarBay Casino
- Ocean Reef-Inseln
- Kathedralen, Kirchen, Moscheen
- Kathedrale Basilika Metropolitan Santa María La Antigua
- Kirche von San José
- La Merced-Kirche
- Kirche der Gesellschaft Jesu
- Kirche des Heiligen Franziskus von Assisi
- Kirche von Santa Ana
- Nationalheiligtum Pfarrei des Herzens Mariens
- Santo Domingo Kloster
- Hindu-Tempel
- Panama-Stadt-Tempel
- Natur
- Metropolitan Naturpark
- Ancon-Hügel
- Chagres-Nationalpark
- Summit Municipal Park
- Omar-Park
- Camino de Cruces-Nationalpark
- Punta Culebra
- Strand von Veracruz
- Playa Venão
- Boss Hill
- Panama Jazz Festival (Januar)
- Karneval (Februar)
- Micro Brew Fest (Februar)
- MacroFest (März)
- Internationales Filmfestival (April)
- Gegenkultur-Festival (Mai)
- Musikfestival (Juni)
- Internationales Filmfestival Très Court (Juni)
- Kunsthandwerksmesse (Juli)
- Internationale Buchmesse (August)
- Panama Horror Film Festival (September)
- Comic Con (Oktober)
- Prisma Festival (Oktober)
- Nationalfeiertage (November)
- Weihnachtsmarktfest (Dezember)
- Weihnachtsmannrennen (Dezember)
- Casco Viejo: Casco Viejo ist das historische Zentrum von Panama City und liegt nur wenige Kilometer vom Stadtzentrum entfernt. Sie können durch die gepflasterten Straßen spazieren, die Kolonialkirchen besichtigen, die Architektur genießen und die Museen erkunden. Sie können auch lokale Küche in den Restaurants und Bars der Gegend probieren.
- Amador Causeway: Der Amador Causeway ist ein Landstreifen, der Panama City mit drei Inseln im Pazifischen Ozean verbindet. Sie können es mit dem Fahrrad erkunden, auf den Wegen am Meer spazieren gehen, den Panoramablick auf die Stadt genießen und das Biomuseo besuchen, ein von Frank Gehry entworfenes Naturkundemuseum.
- Nationalpark Soberanía: Der Nationalpark Soberanía liegt etwa 25 Kilometer von Panama-Stadt entfernt und ist ideal für Natur- und Wanderliebhaber. Sie können die Wanderwege erkunden, exotische Vögel, Schmetterlinge und andere Tiere beobachten und den berühmten Aussichtspunkt auf den Panamakanal besuchen.
- Insel Taboga: Ungefähr 20 Kilometer von Panama-Stadt entfernt liegt die Insel Taboga, die als „Insel der Blumen“ bekannt ist. Sie können von der Stadt aus eine Fähre nehmen und einen Strandtag an den weißen Sandstränden genießen, die malerische Stadt erkunden und die älteste Kolonialkirche Amerikas besuchen.
- Gamboa Rainforest Reserve: Das Gamboa Rainforest Reserve liegt etwa 30 Kilometer von Panama City entfernt. Sie können eine Bootstour auf dem Gatun-See unternehmen, Wildtiere in ihrem natürlichen Lebensraum beobachten, durch den Dschungel wandern und das Wildlife Exhibit Center besuchen.
- Insel Contadora: Etwa 80 Kilometer von Panama-Stadt entfernt liegt die Insel Contadora im Perlenarchipel. Sie können einen kurzen Flug oder eine Fähre von der Stadt aus nehmen und die wunderschönen Strände genießen, im kristallklaren Wasser schnorcheln und in Luxusresorts entspannen.
- Chagres-Nationalpark: Der Chagres-Nationalpark liegt etwa 60 Kilometer von Panama-Stadt entfernt und ist ein geschütztes Naturschutzgebiet. Sie können durch den Dschungel wandern, indigene Gemeinschaften besuchen, die Flüsse und Wasserfälle erkunden und etwas über die Kultur und Geschichte Panamas erfahren.